RIO - Para uma cidade tão linda quanto o Rio de Janeiro nada melhor do que uma hora a mais de sol todos os dias para aproveitar o que de melhor o lugar tem para oferecer. Pois bem, os cariocas que gostam de curtir a praia até mais tarde, sair do trabalho ainda com o céu claro e usufruir das riquezas naturais do Rio podem se alegrar, pois à 0h de domingo os relógios devem ser adiantados em uma hora para que se dê início a 38ª edição do horário de verão. Regidos por diferentes motivos, muitos cariocas já se mostram ansiosos para o início da medida.
– É muito bom ter uma hora a mais de sol, com o horário de verão fico na praia até o dia acabar – declarou a estudante Marcella Fuss, que sempre corre para a praia depois da aula. – O bom é que com a chegada do horário de verão significa que o ano está acabando, o verão está chegando e as férias também.
Nem tudo é festa
Mas o horário de verão não traz apenas benefícios e alegria. A alteração de horário exige uma reprogramação do corpo para dormir e acordar uma hora mais cedo. A mudança provoca impactos no organismo e as pessoas podem levar algumas semanas para se adaptar.
Segundo a fisiologista da Universidade de Brasília Keila Santana a questão é mais complexa do que parece. Apesar da maioria das pessoas se adaptarem já na primeira semana ao novo horário, as secreções hormonais levam de 30 a 40 dias para se normalizarem. Para evitar contratempos, a fisiologista sugere que nos primeiros dias as pessoas comam alimentos leves e durmam cedo.
(JB online)
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